Dúvidas do despertar

Olá gatinha, como estás? 😊

Sei que para reprogramação mental tem uma frequência específica que facilita no processo, principalmente no estágio inicial de sono e de despertar. Antes de te conhecer colocava muito as reprogramação do Prof. Hélio Couto e depois passei a ouvir as suas para dormir, isso é benéfico? Surte algum efeito ou só serve pra deixar a orelha dolorida 😂😂😂😂

Gratidão desde já, bjinhos ❣️